La nutrició t’ajudarà a combatre algunes patologies cardiovasculars com són:
Hipertensió arterial
En la majoria dels casos, la hipertensió no te símptomes i no li donem importància, però les conseqüències duna mala pressió arterial poden ser molt greus. A l’estar la pressió mes elevada, el cor ha de fer un sobreesforç, el que afecta tant al cor com a les arteries. Açò pot desencadenar en un angina de pit, arítmies, alteracions en la visió, infart de miocardi o cerebrals o insuficiència renal entre altres.
L’alimentació és un factor molt important a l’hora de reduir la hipertensió arterial. Amb unes pautes alimentaries personalitzades, realitzant activitat física, i baixant pes corporal en cas de sobrepès, podem regular la hipertensió de tal forma que en molts dels casos ja no serà necessària la mediació.
