És un mètode o pla alimentari que es coneix com “alimentació autoregulada pel bebè”. Consisteix en donar al bebè preparacions que formen part del menú familiar amb xicotetes adaptacions, sense recórrer a els triturats o pures de l’alimentació convencional.
La lactància exclusiva està recomanada fins als 6 mesos, i a partir d’aquest moment es deuen introduir diferents aliments aprofitant el desenvolupament i les habilitats motores del xiquet per a començar a menjar.
Aquest tipus d’alimentació presenta nombrosos beneficis com la millora de les habilitats motores i l’autonomia del bebè. També estimula els sentits, fomenta la independència, afavoreix la adquisició de bons hàbits i es consumeixen menys sucres afegits (farinetes processades). Al nostre centre t’ensenyarem com portar a terme aquest tipus d’alimentació. Per exemple, com incorporar nous aliments, quines son les precaucions que s’han de tindre, i quines noves receptes pots introduir aptes per al menut i per a tota la família.