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🍏Nutrició🧠Psicologia🗣️Logopèdia
💆‍♂️Fisioteràpia🧘Pilates💪Entrenament funcional 🦶Podologia🦵Presoteràpia📍Castelló de Rugat
📞 744456141

⚠️︎Signos para detectar un ictus ⚠️︎ S

⚠️︎Signos para detectar un ictus ⚠️︎ Si notas alguno de estos signos de ictus en alguien, no esperes y llama al 112 inmediatamente. 📞
La rapidez de la atención médica es vital, pero el camino para la recuperación no acaba ahí. La rehabilitación post-ictus es clave también: es volver a reentrenar el sistema nervioso para recuperar la autonomía, la movilidad y el equilibrio.
En nuestra consulta de fisioterapia trabajamos mano a mano para volver a recuperar la calidad de vida después de este accidente cardiovascular.

#ictus #rehabilitación #fisioterapia #prevenciónictus #signosictus

✨ Lunes de PILATES✨ Después de todo el día

✨ Lunes de PILATES✨

Después de todo el día sin parar, necesitas ese espacio para reconectar con tu postura, tu respiración y tu movimiento.

🕐 Horario: Todos los lunes y miércoles a las 09:30H - 15:30H - 18:00H

📞 ¿Quieres apuntarte a nuestras clases de pilates? Escríbenos o llámanos y reserva tu plaza: 744 45 61 41

📍Castellón de Rugat

#pilates #pilatesgirl #entrenamiento #pilatesstudio

🚶‍➡️ ¿Vas a hacer el Camino de Santiago?

🚶‍➡️ ¿Vas a hacer el Camino de Santiago? Entonces a parte de pensar en la mochila, los albergues y la compostelana, también tienes que llevar cuidado con los pies.

🦶 Nuestro podólogo te da las claves para hacer el Camino de Santiago y evitar problemas en los pies que te puedan hacer abandonar el camino antes de hora. ¡Buen camino!

📞 ¿Tienes dudas sobre tu calzado para el Camino? Llámanos: 744 45 61 41

📍Clínica Lorena Ribes: Carrer de la Font 29, Castellón de Rugat

#caminodesantiago #peregrinos #buencamino #podologo #dolordepies

🤰 ¿Sabías que alrededor del 10% de las mujere

🤰 ¿Sabías que alrededor del 10% de las mujeres embarazadas desarrollan diabetes gestacional y que esto puede causar daños en la madre y en el bebé? Manejar la diabetes en el embarazo incluye seguir un plan de alimentación saludable evitando picos de glucosa en sangre y estar físicamente activo para:

✅ Mantener tus niveles de glucosa estables.

✅ Asegurar que tu bebé recibe todos los nutrientes que necesita.

✅ Disfrutar del embarazo sin miedo.

➡️ Si acabas de recibir un diagnóstico de diabetes gestacional, agenda tu cita y diseñaremos un plan nutricional personalizado para tu embarazo.

#diabetesgestacional #nutriciónembarazo #embarazada #diabetesembarazo #nutricionistaembarazo

En la Clínica Lorena Ribes tenemos un objetivo cl

En la Clínica Lorena Ribes tenemos un objetivo claro: que rindas al máximo en tus entrenamientos y partidos. Por eso, te ofrecemos un servicio completo en fisioterapia deportiva:

✅ Prevención de lesiones

✅ Descarga muscular

✅ Readaptación

✅ Tratamiento especializado

⚽️Tú preocupate del partido, nosotros nos encargamos de tu salud ⚽️ @cfcastellogerres

📞 Pide tu cita ya: 744 45 61 41

#fisioterapiadeportiva #recuperacióndeportiva #clinicalorenaribes #lesiónfutbol #rehabilitacióndeportiva

🏃‍➡️Una mala elección en los alimentos p

🏃‍➡️Una mala elección en los alimentos previos a una carrera o en un avituallamiento puede ser la diferencia entre tener un buen resultado o el no poder ni siquiera acabarla.

En la clínica te ayudamos a:

✅ Diseñar tu planificación de alimentos antes, durante y después de una carrera.

✅ Consejos para evitar la deshidratación.

✅ Planificar la carga de macros los días previos.

📆Si quieres tu plan personalizado para tu próxima carrera, escríbenos y te ayudamos a rendir al máximo.

#running #tipscorredores #nutricionista #nutricióndeportiva #entrenamiento

Para esto sirve el entrenamiento funcional💪

✅Para que no te cueste cargar a tus hijos

✅Para no quedarte enganchado/a cuando coges algo del suelo

✅Para levantarse sin problemas

✅Para subir escaleras sin ahogarte

✅Para cargar con la compra hasta casa

✅Para no depender de nadie cuando seas mayor

➡️ El entrenamiento funcional no es solo tener un cuerpo perfecto, es evitar hacerte daño en cualquier tarea del día a día, es no sentir latigazos, tirones o molestias cuando no deberías sentirlas.

📍Clases de entrenamiento funcional en Clínica Lorena Ribes (Castellón de Rugat).

#entrenamiento #fitness #entrenamientofuncional #valencia

No se trata de hacerlo todo bien, se trata de cono

No se trata de hacerlo todo bien, se trata de conocerte un poquito mejor cada día. 💚

Comer bien, cuidarnos, conocer nuestro cuerpo, tener hábitos saludables y hacer todo de una forma sencilla e inteligente para nuestro estilo de vida.

📌¿Con cuál de estas frases te sientes más identificado/a?

#saluddigestiva #nutricionista #nutriciónvalencia #alimentaciónsana #nutrición

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