Nutrició esportiva

dieta per a l'entrenament

Per aconseguir el màxim rendiment esportiu, entrenament i nutrició han d’anar agarrades de la mà. Una bona alimentació és el pilar fonamental per aconseguir els millors resultats. Et facilitarem una dieta per a l’entrenament adaptada a tu, al tipus d’esport que practiques, al teu estil de vida i composició corporal, per a aconseguir els millors resultats antes, durant i després de cada entrenament, així com en la competició. Perquè la preparació i la recuperació són igual de importants que el moment de realitzar l’esforç.

 

Traducir