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🍏Nutrició🧠Psicologia🗣️Logopèdia
💆‍♂️Fisioteràpia🧘Pilates💪Entrenament funcional 🦶Podologia🦵Presoteràpia📍Castelló de Rugat
📞 744456141

¿Notas las piernas más pesadas y doloridas en ve

¿Notas las piernas más pesadas y doloridas en verano? ☀️🦵
Para ello te recomendamos la presoterapia:

💦Combate las piernas hinchadas reduciendo la retención de líquidos
🩸Mejora la circulación estimulando el drenaje linfático
🍃Alivia piernas cansadas con una gran sensación de alivio y ligereza
💪Favorece la recuperación muscular en rutinas de entrenamiento
👌Es totalmente indoloro

➡️ Reserva tu sesión de presoterapia en la clínica en el contacto de nuestra biografía. 📍Castellón de Rugat

#retenciondeliquidos #presoterapia #drenajelinfatico #piernashinchadas #tratamientopresoterapia

☀️SNACKS SALUDABLES PARA LLEVAR A LA PLAYA☀️

Guarda estas ideas de picoteo sano en verano para llevarte a la playa. Son ideas frescas, fáciles y sanas para llevar en la nevera de playa y que te permitirán comer algo saludable..

¡Comenta con un ☀️ si tú también tienes ganas de esas merecidas vacaciones en la playa!

#snackssaludables #verano2026 #recetasfrescas #snacksplaya #comidasana

Solo necesitamos nuestras clases de pilates y nada

Solo necesitamos nuestras clases de pilates y nada más 🌟
Infórmate de nuestros horarios de pilates de clases presenciales reducidas en nuestro teléfono 📞 744 45 61 41

📍Carrer de la Font 29, Castellón de Rugat

#pilatescore #ejerciciciospilates #clasespilates #pilates

🧀QUESOS QUE PUEDES COMER SI ERES INTOLERANTE A

🧀QUESOS QUE PUEDES COMER SI ERES INTOLERANTE A LA LACTOSA🧀

Si tienes intolerancia a la lactosa, ten en cuenta que los quesos más grasos, los quesos más maduros (curados) y los quesos elaborados con leche de cabra suelen ser más digestivos y contienen niveles insignificantes o nulos de lactosa.

➡️ Siempre lee con mucha atención el etiquetado y elige los que tengan sello Denominación de Origen. Evita los quesos en bares y restaurantes ya que suelen ser copias industriales que sí que contienen lactosa.

📤Envía este post a ese amigo/a que es intolerante a la lactosa

#lactosa #quesossinlactosa #intolerancia #alimentossinlactosa

🛑¿Discutes o destruyes? Los 4 errores que acab

🛑¿Discutes o destruyes? Los 4 errores que acabarán con tus relaciones (según la ciencia)

Es duro leerlo, pero es la realidad: hay formas de discutir que no buscan solucionar un problema, sino dañar al otro. Y Gottman las resume en 4 patrones de comunicación destructiva.

📌Si sientes que las discusiones en casa siempre terminan en el mismo bucle sin salida, nuestro EQUIPO DE PSICOLOGÍA puede enseñarte a desactivar estos patrones y transformarlos para mejorar tu relación.

📍Castellón de Rugat

#psicología #terapiadepareja #saludmental #parejas #inteligenciaemocional

☀️SNACKS SALUDABLES PARA LLEVAR A LA PLAYA☀️

Guarda estas ideas de picoteo sano en verano para llevarte a la playa. Son ideas frescas, fáciles y sanas para llevar en la nevera de playa y que te permitirán comer algo saludable sin miedo.

¡Comenta con un ☀️ si tú también tienes ganas de esas merecidas vacaciones en la playa!

#snackssaludables #verano2026 #recetasfrescas #snacksplaya #comidasana

TUS PIES ANTES DE VACACIONES… Necesitan una pue

TUS PIES ANTES DE VACACIONES…

Necesitan una puesta a punto:

✅ Eliminación de durezas y grietas

✅ Revisión y tratamiento de uñas encarnadas

✅ Tratamiento de hongos

📌Pide tu cita con nuestro podólogo y luce pies perfectos en verano.
Teléfono 📞: 744 45 61 41

📍Castellón de Rugat

#podólogo #clínicapodológica #pies #verano #piessanos

🤰¿Cuál es el alimento que más te está costa

🤰¿Cuál es el alimento que más te está costando sustituir en tu embarazo?

Aunque el embarazo es una etapa preciosa, a veces es un poco delicada a la hora de comer y conocer los alimentos prohibidos en el embarazo es crucial para evitar⚠️contraer bacterias como la listeria o la toxoplasmosis.⚠️

📆 Si tienes dudas respecto a la alimentación que debes seguir estando embarazada, consúltanos en Clínica Lorena Ribes y estableceremos un plan de alimentación para embarazo.

📍C/La Font 29 Castellón de Rugat

📞744 45 61 41

#nutriciónembarazo #alimentaciónembarazo #maternidad #comidaembarazo #futuramama

No todos los dolores son iguales (y tratarlos igua

No todos los dolores son iguales (y tratarlos igual es un error) ❌

⚡️ ¿Es como una descarga eléctrica? 🪨 ¿Es una pesadez constante? 📍 ¿Es un pinchazo seco al moverte?

Entender el lenguaje de tu cuerpo es el primer paso para una recuperación efectiva. En la fisioterapia, identificar si el origen es nervioso, muscular o articular cambia por completo el plan de tratamiento que diseñamos para ti.

💾Guarda este post para cuando sientas esa "molestia" extraña y no sepas cómo explicárselo a tu fisio.

#fisioterapia #dolormuscular #fisio #doloragudo

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