Beneficis de la lactància materna
Aquesta setmana ha sigut la Setmana Mundial de la Lactància Materna, i amb aquest post volem destacar els nombrosos beneficis que la lactància materna aporta, tant per a la mare com per el nadó.
- Estimula el sistema immunològic del bebè oferint-li major protecció front a diverses infermetats.
- Redueix el risc de sobrepès i obesitat infantil, així com les malalties derivades de l’excés de pes (diabetis, hipertensió, dislipèmia…)
- Millora el desenvolupament motriu i cognitiu del bebè.
- Afavoreix el vincle entre mare i fill.
- Protegeix a la mare contra el càncer d’ovari i mama, hipertensió, malalties cardiovasculars, anèmia i osteoporosis.
- Ajuda a la mare amb la recuperació física.
Es recomana lactància exclusiva fins als 6 mesos. A partir d’aquest moment introduirem l’alimentació complementaria, però no hi ha que oblidar que fins el primer any de vida la llet és la principal font nutritiva dels xiquets, i es recomana seguir amb la lactància a demanda fins als dos anys.
Tanmateix, no és fàcil i poden sorgir dubtes, problemes o inconvenients. Per aquest motiu vos animem a que es formeu bé, demaneu ajuda, consell i acudiu a grups de suport a la lactància.
Si no es possible, no es sentiu malament, no sou males mares, cada experiència és diferent i no ens tenim que comparar amb els demés. La llet adaptada també és una molt bona opció.